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2017-05-11 21:00　

　　冬になるにつれ空気は乾燥

ヒアルロン酸は人体にも含まれるタンパク質との結合性が高い「多糖類」に分類されるゲル状の物質です。

保湿力が高いため、化粧品や栄養補助食品には、ほとんど当然のごとくヒアルロン酸が含まれています。

年を重ねるに従って減少する成分なので、積極的に補うことをお勧めします。

冬になるにつれ空気は乾燥していき、その影響から肌の潤いも奪われがちです。

水分が奪われて肌に潤いが足りないと肌トラブルの要因となりやすいのでケアが必要です。

水分が足りない肌のトラブルを予防するためにも保湿・保水を念入りなお手入れを心掛けてください。

冬の肌のお手入れのコツは肌を乾燥させないという意識を持つことです。

普段は肌があまり乾燥しない人でも冬になるとカサカサになってしまう場合もあるので、顔を洗った後や入浴の後は出来るだけ化粧水を使用するほか、乳液を使うと良いでしょう。

冬になると肌のトラブルが多くなるので、スキンケアをサボらないようになさってください。

きちんと保湿を行うことと血行を良くすることが寒い季節のスキンケアのポイントです。

スキンケアの基本として、まずはじめに汚れを落とすこと、また潤いを保つことです。

しっかり汚れを落とさないと肌に問題が発生します。

また、肌の潤いが失われてしまうことも内側の水分が逃げていかないようにする機能を弱体化させてしまうので、乾燥させないようにしてください。

でも、必要以上に保湿をすることも肌にとってよくないことになります。

肌のお手入れでは、十分に肌を保湿したり、丁寧なマッサージをするといったことが効果があります。

しかしながら、体の内部からお肌に働きかけることは同じくらい、いえ、それ以上に大切と言えます。

偏った食生活や寝不足、タバコを吸うといった生活をしていると、高い化粧品の効果を引き出せず、充分に活かすことができません。

生活のリズムを整えることにより、肌を体の内部からケアすることができます。

出会い福山

きもち：